B.O.B.S. – Bindungsorientierte Begleitung der Schwangerschaft –

– zur Förderung der vorgeburtlichen Mutter-Baby-Bindung –

„In den ersten neun Monaten lernt ein Kind vermutlich weit mehr als im Laufe seines gesamten späteren Lebens, und was es schon vor der Geburt an Bindungserfahrungen gemacht hat, ist offensichtlich ganz entscheidend für sein späteres Leben.“

Dr. Gerald Hüther über die Bedeutung pränataler Erfahrungen

Nach aktuellen Erkenntnissen der modernen Entwicklungspsychologie und insbesondere der Pränatalpsychologie geht man davon aus, dass das ungeborene Baby bereits ab einem frühen Stadium der Schwangerschaft sichere Bindungserfahrungen durch regelmäßige und kontinuierliche Interaktion mit der werdenden Mama machen kann.

Je positiver und intensiver diese (Lern-) Erfahrungen während der Schwangerschaft gestaltet werden, desto mehr wird dem Baby ein Gefühl der Sicherheit, Verlässlichkeit und des Schutzes vermittelt, seine psychische und emotionale Entwicklung vorgeburtlich gefördert und somit ein sicheres Fundament für eine emotional-stabile Mutter-Kind-Bindung geschaffen.

Auch die psychische Gesundheit der werdenden Mama trägt dazu bei, dass die Schwangerschaft möglichst stressarm und in Einklang zwischen Mutter und Baby verlaufen kann.

Was braucht es, damit dein ungeborenes Baby eine sichere Bindungserfahrung machen kann?

Je nach biografischem Hintergrund können prägende Erfahrungen, die sich nach wie vor emotional belastend auswirken, den Aufbau einer emotional-stabilen Bindung zwischen Mutter und Baby erschweren.

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Dies hängt u.a. auch damit zusammen, welche frühkindlichen und prägenden Erfahrungen in Bezug auf die engsten Bindungspersonen gemacht wurden.

Ebenso können unverarbeitete Erfahrungen in Form von Stress oder psychischen Belastungen nachwirken und Einfluss auf den Schwangerschaftsverlauf nehmen.

Ein Anliegen der B.O.B.S.-Methode besteht u.a. darin, belastende (Bindungs-) Erfahrungen achtsam zu reflektieren, um eine positive Schwangerschafts- und Geburtserfahrung zu ermöglichen und den Aufbau einer emotional-stabile Bindung zu unterstützen.

Welche Vorteile kann die B.O.B.S. mit sich bringen?

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Sie kann dazu beitragen, Schwangerschaft, Geburt und Stillen zu einer positiven Erfahrung zu machen
Sie ermöglicht, dass die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind gestärkt wird
Sie kann positiv Einfluss auf das Stillen nehmen
Die Wahrscheinlichkeit des Auftretens einer postpartalen Depressionen / Babyblues kann verringert werden
Sie unterstützt eine sanfte Geburt
Sie trägt zur psychischen Stabilisierung der Schwangeren bei, Ängste können reduziert und ein besser Umgang mit Stress erreicht werden
Bauchkoliken und intensive Weinphasen beim Baby können in verringertem Maße auftreten
Das Schlafverhalten der Babys kann sich in dem Sinne verändern, dass es den Babys leichter gelingt, in einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden, was i.d.R. dazu führt, dass sie ausgeglichener wirken und mehr in Harmonie mit sich selbst sind
Die Fähigkeit zur Selbstregulation kann sich besser entfalten
Durch die vorgeburtliche Bindungsförderung kann das Baby die Grundlage für ein stärkeres Selbstvertrauen entwickeln