Über mich

Herzlich willkommen, wie schön, dass du da bist!

Ich bin Susanne, Heilpraktikerin für Psychotherapie und gerne an deiner Seite, wenn du dich während der Schwangerschaft oder nach der Geburt emotional belastet fühlst und eine einfühlsame Begleitung für dein Anliegen suchst.

Kontakt

Mein Herzensanliegen ist es, dass du einen achtsamen Umgang mit deinen individuellen Belastungen finden kannst, so dass du selbstwirksam für dich und deine Bedürfnisse einstehen, wieder in innere Balance finden und eine emotional-stabile Bindung zu deinem Baby aufbauen kannst.

Für mich stehen beide – Mutter und Baby gleichermaßen – im Mittelpunkt meiner Begleitung, da eine sichere und liebevolle Mutter-Kind-Bindung das tragende Fundament für eine gesunde, unbelastete Entwicklung des Babys bildet und diese nur dann unbeschwert möglich ist, wenn emotionale Belastungen wie z.B. chronischer Stress, Ängste, Sorgen, etc. während der Schwangerschaft und nach der Geburt in möglichst geringem Umfang auftreten.

Ich möchte den Raum für dieses so wichtige Thema öffnen, da belastende Aspekte im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt von gesellschaftlicher Seite nicht immer als solche wahrgenommen und anerkannt, und daher leider häufig bagatellisiert werden. Betroffene Frauen fühlen sich demzufolge vielfach in ihrem Leid nicht gesehen und allein gelassen, ziehen sich zurück oder reden sich ein, dass es doch alles gar nicht so schlimm sein kann und beginnen, an sich selbst und ihrer Wahrnehmung zu zweifeln. Möglicherweise mit der Folge, dass die psychischen Belastungen so vereinnahmend werden, dass sie den gemeinsamen Start von Mutter und Baby sehr erschweren können.

Bei meiner traumasensiblen Begleitung ist es mir ein besonderes Anliegen, dass möglichst früh und präventiv gute Voraussetzungen für einen unbelasteten Start in das gemeinsame Familienleben geschaffen werden können.

Gerade im Kontext der bindungsorientierten Schwangerschaftsbegleitung und mentalen Geburtsvorbereitung hat sich herausgestellt, dass die Wahrscheinlichkeit des Auftretens eines Geburtstraumas mit möglichen Traumafolgesymptomen wie z.B. einer Posttraumatischen Belastungsstörung, verringert werden kann, wenn eine schwangere Frau möglichst unbelastet, gut vorbereitet, in sich gestärkt und selbstwirksam auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet in die Geburt geht.

Ich lade dich herzlich ein, ein wenig auf meiner Seite zu stöbern um mehr über meine Arbeit und die von mir angewendeten Methoden zu erfahren und das für dich passende Begleitungsangebot zu finden.

Fühle dich immer frei, mich zu kontaktieren, wenn Fragen offen bleiben oder du darüber hinaus Interesse an einem Begleitungsangebot hast, welches noch individueller auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Ich freue mich auf dich.

Und hier noch ein paar persönliche Einblicke in meine Biografie:

Ich bin Mama einer 13-jährigen Tochter und lebe mit meiner Familie ganz in der Nähe von Köln.

Mein großes Hobby ist die Musik. Sie ist eine wertvolle Ressource in meinem Leben und ein wundervoller Ausgleich in meinem Alltag. Wenn ich am Klavier sitze oder vor mich hin singe, kann ich schonmal alles um mich herum vergessen 🙂

Ich liebe Strand und Meer und bin gerne in der Natur unterwegs (zu Fuß oder radelnd), lese Bücher, die mich inspirieren und bewegen, mag es zu reisen und schöne Momente in Fotos festzuhalten. Verbundene Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen, liegt mir besonders am Herzen.

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Soweit ich zurückdenken kann, bin ich beeindruckt von den vielfältigen Facetten zwischenmenschlicher Beziehungen und der Psyche des Menschen an sich. Ich habe immer viel hinterfragt, nach Lösungsansätzen gesucht und war daran interessiert, hinter die Themen der Menschen zu blicken, um ihr Verhalten besser verstehen und einordnen zu können.

Dieses tiefgründige Interesse begleitete mich viele Jahre in meinem Job als Betriebswirtin im Salesbereich eines großen Chemieunternehmens. Durch die kunden- und serviceorientierte Ausrichtung in meiner Arbeit konnte ich eine Vielzahl wertvoller Erfahrungen im Umgang mit Menschen, Teams und unterschiedlichen Organisationen sammeln.

Tatsächlich wurde die Geburt meiner Tochter zu einem entscheidenden Wendepunkt in meinem Leben.

Denn als meine Tochter 2012 auf die Welt kam, habe ich selbst die Erfahrung gemacht, dass nach einer Geburt unsichtbare Wunden verbleiben können, die auf seelisch-emotionaler Ebene noch lange Zeit nachwirken.

Nach einem langen und interventionsreichen Geburtsverlauf wurde meine Tochter per ungeplanten Kaiserschnitt geboren.

Dieses einschneidende Erlebnis ließ mich in meiner Gefühls- und Gedankenwelt lange Zeit nicht zur Ruhe kommen.

Ein Gefühl der ständigen Überforderung und Sorge, den Ansprüchen im Außen nicht gerecht werden zu können, bestimmte meinen Alltag. Selbstvorwürfe, unter der Geburt nicht genug gegeben zu haben und selbst „schuld“ an dem Ausgang der Geburt zu sein, waren Gedanken, die mir gerade dann in den Sinn kamen, wenn etwas Ruhe in meinen Alltag einkehrte. Immer wieder breitete sich eine tiefe Traurigkeit in mir aus und verdunkelte meinen Blick auf die Welt.

Es fiel mir schwer, meine Gefühle in Worte zu fassen, daher versuchte ich, nach außen hin den Anschein zu wahren, dass alles in Ordnung sei. Gleichzeitig fühlte ich mich häufig abgeschottet von allem, was mich umgab.

Nach einem Jahr Elternzeit begab ich mich auf die Suche und fand im Rahmen einer traumasensiblen Begleitung wohlwollend Raum für mein Anliegen. Im Verlaufe meines therapeutischen Prozesses wurde mir zunehmend bewusst, dass ich entgegen meiner bisherigen Annahme nicht alleine mit meinen Empfindungen und Erfahrungen war und dass es viele andere Frauen gibt, die sich nach einer Geburt emotional belastet fühlen und Unterstützung bei der Verarbeitung des Erlebten benötigen.

Nach und nach kamen meine mich zeitweise überflutenden Gedanken und Gefühle zur Ruhe, und ich konnte mich wieder in meinen Alltag einfinden.

Die heilsamen Impulse und wertvollen Erfahrungen, die ich auf meinem Weg gesammelt habe, sind wesentlicher Bestandteil meiner traumasensiblen Grundhaltung und Begleitung. Sie finden Ausdruck in der Anwendung und Kombination unterschiedlicher, wirksamer Methoden, die indviduell auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen abgestimmt sind.

Ausbildungen / Qualifikationen:

Heilpraktikerin (Psychotherapie) (Überprüfung am Gesundheitsamt der Stadt Köln)
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers (Thalamus Heilpraktikerschulen in Köln), sowie regelmäßige, begleitende Supervsion und Impulse zur Methodenvertiefung
Ausbildung Heilpraktikerin für Psychotherapie (Akademie für Psychotherapie in Speyer)
Bindungsorientierte Begleitung der Schwangerschaft (B.O.B.S.-Methode) – vorgeburtliche Bindungsförderung (Christa Balkenhohl – Wright; zertifizierte Bindungsanalytikerin)
NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (Verena König, König Weiterbildungen GmbH)
Hypnosetherapie (wita GmbH, Kempen)

Weiterbildungen:

Fachseminar: Keine Angst vor der Anteilearbeit – Inspirationen und Interventionen für die gelingende und sichere Arbeit mit traumasensibler Imagination (11/2025, König Weiterbildungen GmbH – Verena König)
Online-Kurs: Wenn die Geburt zum Trauma wird (11.2024, Geburt-nach-Kaiserschnitt-Akademie; Dr. med. Ute Taschner)
Fachseminar: Die Würde wiederfinden – Scham und Schuld traumasensibel begleiten (11/2024, König Weiterbildungen GmbH – Verena König)
Hypnotherapie in Schwangerschaft und Geburt – Hypnomentale Geburtsvorbereitung (11.2024, Milton Erickson Institut Köln e.V.)
Workshop: Systemisch-lösungsorientierte Begleitung nach traumatisierender Geburt (09.2024, Tanja Sahib – Systemische Traumatherapeutin)
Online-Vortrag zum Thema Emotionelle Erste Hilfe: „Eine sichere Bindung von Anfang an für alle“ (05.2024, Ulrike Lohmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Online-Vortrag: „Es war eine schwere Geburt“ – Trauma und Folge-Symptome verstehen, Wege der Heilung (11.2023, Viresha J. Bloemke, Hebamme und Heilpraktikerin für Psychotherapie)
Workshop: Systemisch-lösungsorientierte Begleitung bei peripartalen psychischen Krisen (10.2023, Tanja Sahib – Systemische Traumatherapeutin)
Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern (10.2022, NLP-Zentrum & NEURES Akademie)
GFK-Seminar (04.2022, NLP-Zentrum & NEURES Akademie)
NLP-Seminar (02.2022, NLP-Zentrum & NEURES Akademie)